Pagi
Sarapan seperti biasa. Boleh mengambil makanan berat seperti nasi berlauk, mee, bihun dan lain-lain lagi dengan kadar yang mencukupi (sedikit).
Tengah Hari
Gantikan dengan JusMate 5. Andainya anda masih lapar makan buah-buahan biskut. Malam
Sup Sayur, buah-buahan atau makanan yang penuh serat.
CARA MENYEDIAKAN JUSMATE 5 (JM5)
1. Masukkan satu paket JusMate5 ke dalam bekas atau shaker. 2. Masukkan air 400 ml sejuk atau di campur dengan ais. 3. Kacau hingga sebati atau goncang hingga sebati. 4. JusMate5 sedia untuk diminum. |